マインドフルネス資格のおすすめ通信講座5選は？独学との比較・3つのポイントで徹底解説【2023年版】

目の前のことに集中し、仕事のスピードアップやハッキリした判断力を身につけるマインドフルネス。全部で5種類の通信講座があると、どれがいいか迷ってしまいますよね。

そこで本記事では、マインドフルネス資格を目指せるおすすめの通信講座5選を3つのポイントで徹底比較しています。

3つのポイントで比較すれば、マインドフルネス資格でどれがいいか迷ってもあなたのイメージにピッタリな内容が見つかるはず。内容は盛りだくさんですが、気になる項目をタップすれば該当箇所までジャンプできます！

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マインドフルネスの通信講座おすすめ5選の比較一覧表【ひと目でチェック】

まずは、マインドフルネスの勉強でどれがいいか迷ったら比較したい一覧表を紹介します。

マインドフルネスを学べる主要な通信講座は5種類ですが、サポート体制を軸に考える場合は4つがおすすめです。はじめて勉強する場合は、キャリカレやたのまなだと混乱するリスクを減らしてスキルアップできるでしょう。

マインドフルネスの通信講座はどれがいい？比較するおすすめのポイントは3つ

マインドフルネスを学べる通信講座を選ぶ3つの比較ポイントを詳しく紹介していきます。

マインドフルネスの通信講座でどれがいいか迷ったら①：再現性の高さとスキルの内容で比較

マインドフルネスの通信講座選びで悩んだら、再現性の高さと実践のしやすさで比較しましょう。

マインドフルネスは独学でも実践スキルを学べますが、通信講座の方が効率よく正しい方法を理解できます。イメージするだけでなく、再現性の高い環境で実践力を身につけましょう。

マインドフルネスの通信講座でどれがいいか迷ったら②：受講料の安さ・割引クーポンで比較しよう

マインドフルネスの通信講座選びで悩んだら、受講料の安さや割引クーポンで比較しましょう。

通信講座は独学よりも受講料が高くなる傾向があります。支払いだけで精一杯にならないために、無理のない範囲で受講できる通信講座で取り組みましょう。

マインドフルネスの通信講座でどれがいいか迷ったら③：サポート・フォロー体制で比較しよう

マインドフルネスの通信講座選びで悩んだら、サポート・フォロー体制で比較しましょう。

通信講座で勉強するメリットは、分かりやすい教材で学べる上に充実したサポート体制がつくこと。例えば、無制限の質問や添削課題などのサポート体制で比較するとストレスなく取り組める通信講座がみつかるでしょう。

マインドフルネス資格を目指せるおすすめ通信講座5選を徹底比較

※タップで該当箇所までジャンプします。

キャリカレマインドフルネス講座

通信講座	キャリカレ
受講料 (税込)	49,600円→39,600円
分割払い	可
資格	マインドフルネススペシャリスト
勉強スタイル	テキスト教材/映像講義
サポート体制	無制限の質問 最長700日間延長

キャリカレマインドフルネス講座は、知識がなくてもイラストや図が中心のテキスト教材で基礎からサクサク学べると評判です。勉強に自信がなくても途中で挫折がしにくく、マイペースに実践スキルを習得できるでしょう。

おすすめポイント①：分かりやすい教材でサクサク学べる通信講座

キャリカレマインドフルネス講座は、はじめて勉強する場合でも理解しやすい教材が評判になっています。イラストや写真・図を中心に、目で見てパッと理解しながら実践力を習得できるでしょう。

おすすめポイント②：充実したサポート体制で疑問を1つ1つ解消できる

無制限の質問や最長700日間延長などのサポート体制が充実しているキャリカレマインドフルネス講座。家事や育児・仕事をしながらでもマイペースにマインドフルネスを学べるでしょう。

おすすめポイント③：受講料が安く、無理なく合格を目指せるカリキュラム

キャリカレマインドフルネス講座は、受講料が安くて無理のない範囲で資格を目指せると評判です。独学よりは高くなりますが、余計な心配を減らして勉強に集中しやすいでしょう。

▼ サポートが充実してコスパの良い通信講座はこちら ▼

たのまなマインドフルネス講座

通信講座	たのまな
受講料 (税込)	33,000円
分割払い	可
資格	ー
勉強スタイル	eラーニング
サポート体制	無制限の質問

たのまなマインドフルネス講座は、eラーニング形式でマイペースに専門スキルを習得できるカリキュラムです。家事や育児をしながらでも、無理のないペースで実践スキルを目指せるでしょう。

おすすめポイント①：eラーニング形式で気軽に勉強ができる通信講座

たのまなマインドフルネス講座は、家事や育児で忙しい主婦や残業などでバタバタしている社会人でも気軽に取り組めると評判です。eラーニング形式の勉強になるので、スキマ時間を有効活用できるでしょう。

おすすめポイント②：資格がない分、実践力を集中して学べるカリキュラム

たのまなはキャリカレとは異なり、マインドフルネスの資格を取得できません。とはいえ、日常生活で活用できる実践力を目指せるのでマイペースにスキルアップができるでしょう。

▼ マイペースに実践力が身につく通信講座はこちら ▼

SARAスクールマインドフルネス講座

通信講座	SARAスクール
受講料 (税込)	■基本コース：59,800円 ■プラチナコース：79,800円
分割払い	可
資格	①マインドフルネスセラピスト ②瞑想インストラクター
勉強スタイル	テキスト教材/映像講義
サポート体制	無制限の質問 開業の支援

SARAスクールマインドフルネス講座は、テキストと映像講義で効率よく合格を目指せるカリキュラムです。他社の通信講座とは異なり、2種類の専門資格を取得できるのでスキルアップの幅が広い特徴があります。

おすすめポイント①：イラストやマンガ・写真で分かりやすいテキスト教材

SARAスクールマインドフルネス講座は、イラストやマンガが豊富なテキスト教材で実践の活用イメージが分かりやすいと評判です。自分ごととして勉強ができるので、瞑想スキルを習得しやすいでしょう。

おすすめポイント②：試験免除コースで気軽に資格を目指せる通信講座

プラチナコースを選べば試験なしでも専門資格を習得できるSARAスクールマインドフルネス講座。試験の自信がなくても、不安な気持ちを減らして一発合格を目指せるでしょう。

▼ イラストやマンガで分かりやすい通信講座はこちら ▼

諒設計アーキテクトラーニングマインドフルネス講座

通信講座	諒設計アーキテクトラーニング
受講料 (税込)	79,800円
分割払い	可
資格	①マインドフルネスセラピスト ②瞑想インストラクター
勉強スタイル	テキスト教材/映像講義
サポート体制	専門講師の質疑対応

産業能率大学マインドフルネス講座

通信講座	産業能率大学
受講料 (税込)	11,000円
分割払い	可
資格	ー
勉強スタイル	テキスト教材
サポート体制	ー

独学とオンライン通信講座の比較【マインドフルネスの勉強法】

マインドフルネスはオンライン通信講座の利用なしで、独学でも十分スキルアップできます。メリット・デメリットの比較は以下のとおりです。

	オンライン 通信講座	独学
受講料	33,000円〜	2,000円〜
テキスト学習	対象	対象
映像学習	対象	対象外 ※YouTubeなどは有
メリット	・正しい知識が基礎から学べる ・映像とセットで実践むきの教材 ・資格の取得ができる(一部)	・低コストでスキルアップ ・好きな教材で学習できる
デメリット	・独学よりも価格が高い ・向き不向きが分かれる	・正しい知識か判断できない ・終わりがなく、やる気が出ない
おすすめの人	正しい知識を効率よく身につけ、実践的なスキルを身につけたい人	コスパ重視で、自由に学習したいきたい人

オンライン通信講座でマインドフルネスを目指すなら、未経験かつ実践的なスキルを身につけたい場合におすすめ。独学よりもコスパがかかりますが、スキマ時間だけで効率よくスキルアップできるでしょう。

マインドフルネスの資格を目指す前に知っておきたいよくある質問

マインドフルネスは誰でも勉強をできますか？

はい、マインドフルネスの勉強経験がなくても気軽に資格を目指せます。通信講座を活用すれば、スキマ時間に効率よく実用性の高い資格を習得できるでしょう。

国家資格と民間資格ではどちらになりますか？

マインドフルネスに国家資格はありません。全て共通で民間資格になるので、国家資格を目指している場合は注意しましょう。

合格率はどのくらいですか？

各通信講座で合格率や合格者数の公表をしていません。とはいえ、合格のハードルが低い民間資格になるため、勉強が苦手でも気軽にチャレンジできるでしょう。

勉強する自信がありません。

通信講座を活用すれば、1日30分などのスキマ時間だけでマインドフルネスの勉強ができます。日常生活の中で負担を減らして、マイペースに合格を目指せるでしょう。

どのような人がマインドフルネスの勉強をしていますか？

マインドフルネスの勉強をする受講生はさまざまですが、主婦や学生・社会人など気軽にチャレンジができます。サポート体制が充実している通信講座なら挫折する心配が少ないメリットが特徴です。

マインドフルネスの通信講座は3つのポイントで比較がおすすめ！

マインドフルネスを目指せる通信講座選びで迷ったら、3つのポイントで比較がおすすめです。

心を落ち着かせて、感情コントロールをするマインドフルネス。独学でも学べますが、初心者の場合は通信講座を活用して効率よくスキルアップした方が良いでしょう。

※本記事内の料金は全て税込価格です。