腸活資格のおすすめはどれがいい？合格率・仕事・試験難易度まで詳しく解説【2024年4月版】

腸活資格は適切な腸内細菌のバランスを考慮して、美容や健康・メンタル面のケアにつながるアドバイスの専門スキルを証明する民間資格です。

おすすめ発酵資格と合わせて通信講座を比較すると、さらに理想の腸活ができて体質改善につながると評判になっています。

とはいえ、おすすめ腸活資格はどれがいいか分からないと悩んでいませんか。

そこで本記事では、腸活資格おすすめ10選ランキングを3つの比較ポイントで詳しく紹介しています。

腸活に興味はあるけど、何からはじめれば良いか分からないと悩んでいる場合は通信講座で勉強するイメージを参考にしてみてください。

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腸活資格はどれがいいか迷ったら比較したいおすすめ10選一覧表【2024年4月版】

腸活資格はどれがいいか迷ったらおすすめな10種類の比較一覧表を紹介します。

美容や健康には、腸内にビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌が占める割合を増やすことが重要（※引用：eヘルスネット）とされており、腸活資格では美腸を考慮したアドバイススキルを目指します。

独学では腸活資格を取得できないため、通信講座や専門学校を活用して合格を目指すスケジュールになっています。

国家資格にはならないため合格するだけでは就職できないですが、腸活の専門家として通用する実践スキルを習得できます。

独学との勉強と腸活資格を取得するメリットを比較して、イメージ通りの環境で専門性を高めましょう。

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腸活資格はどれがいいか迷ったら比較したい3つのおすすめポイント

腸活資格はどれがいいか迷ったら比較したいおすすめポイントは3つです。

はじめて腸活資格の勉強をする場合は、3つの比較ポイントを参考にしてみてください。

どれがいいか迷ったら日常生活で実践できる腸活を学べる通信講座で比較する

腸活資格選びでどれがいいか迷ったら、日常生活で実践できる腸活を学べる通信講座で比較がおすすめです。

国家資格に当てはまらない腸活資格の勉強は、美容や健康面を考慮した食生活や運動・ダイエットにつながる実用性の高い勉強ができないと意味がありません。

第2の脳と呼ばれている腸をキレイにして、自律神経を整えて美容や健康につながる対策を意識できる通信講座で腸活の勉強をすると良いでしょう。

腸活資格	腸活の勉強イメージ
腸活アドバイザー	腸活に特化した知識とアドバイザーとして活躍するための実践スキルを習得
腸育コンシェルジュ	便秘の対策や解消方法を発酵食・腸活から対策する知識を学べる
腸内環境管理士	腸の役割や腸が体に及ぼす影響・整え方・カウンセリング方法まで幅広く学べる
発酵食ソムリエ	世界の発酵食品（100種類）の成分や効果を理解して85種類の発酵食レシピを学べる
発酵食品マイスター	発酵食品の種類や歴史・栄養バランスの見直しをして身近な場面で活用できるスキル
発酵食健康アドバイザー	発酵食品の種類や歴史・栄養バランスの見直しをして身近な場面で活用できるスキル
醸（かも）しにすと	体力アップ・美肌づくりなどの目的に合わせた発酵食レシピを習得できる
腸内環境解析士	腸内環境管理士の勉強内容をもとに腸内フローラ解析キットによる解析結果の分析
発酵マイスター	発酵食品の目的や仕組み・身体との関係性を専門家から直接学べる
発酵食エキスパート	1級〜3級の難易度に分かれている専門性の高い発酵食の知識・活用事例を学べる

はじめて腸活の勉強をする場合は、腸活に必要な栄養素や便秘の原因・適切な運動と睡眠バランスなど、日常生活の中で活かせるスキルを学んだ方が自分ごととして取り組めます。

評判や合格実績の比較もおすすめですが、新しくチャレンジするよりも再現性や現実味のある通信講座で腸活の専門知識を習得すると良いでしょう。

腸活資格の勉強は日常生活の中で実践しよう

腸活資格に国家資格はないので、通信講座で学んだ内容を活用する目的で勉強ができないと独学との差別化が難しいです。

例えば、ぽっこりお腹の改善やストレス・自律神経の乱れの解消・便秘対策など、日常生活の中で感じる悩みを解消することが目標にすると通信講座で受講をしながらスキルアップができます。

腸活資格の勉強をすれば腸を中心とする美容や健康面の見直しができるため、スキルアップだけでなく、自分磨きにもつながるメリットがあります。

アドバイザーとしての仕事としても通用する

腸活アドバイザーを中心に、セミナー講師や食に関連する企業でのアドバイスができるスキルを目指せることも腸活資格の特徴です。

国家資格にはならないですが、仕事の中で応用できる柔軟性も腸活資格を取得できるメリットであり、強みとして履歴書のアピール材料にもなります。

腸活資格を合格した後に仕事で実践するイメージを確認して、勉強する目的や仕事での活用方法を考えてみると比較の参考になるでしょう。

どれがいいか迷ったら独学にはないサポート体制やスケジュールで比較する

腸活資格選びでどれがいいか迷ったら、独学にはないサポート体制やスケジュールで比較がおすすめです。

通信講座は独学よりも受講料が高いデメリットはありますが、質問・課題添削などのサポートが含まれており、初心者でもスムーズに正しい腸活を学べます。

腸活資格	サポート体制
腸活アドバイザー	無制限の質問 最長700日間延長 就職支援
腸育コンシェルジュ	メールサポート
腸内環境管理士	無制限の質問 最長6ヶ月間延長
発酵食ソムリエ	1日3問まで質問 最長12ヶ月間延長
発酵食品マイスター	無制限の質問 最長12ヶ月間延長
発酵食健康アドバイザー	無制限の質問 最長12ヶ月間延長
醸（かも）しにすと	無制限の質問 最長10ヶ月間延長
腸内環境解析士	無制限の質問 最長6ヶ月間延長
発酵マイスター	なし
発酵食エキスパート	なし

例えば、腸活には欠かせない腸内細菌の知識や器官・腸の関係性が中途半端な理解になると、仕事や日常生活で正しく実践できずに体調不良につながるリスクがあります。

腸活資格を合格することも大切ですが、独学では判断しにくい腸内環境の理解を深めて、専門家としてアドバイスできる勉強ができる通信講座選びが大切です。

どれがいいか迷ったら予算を考えて安い受講料のプランで比較する

腸活資格選びでどれがいいか迷ったら、予算を考えて安い受講料のプランで比較がおすすめです。

通信講座のデメリットは独学よりも受講料が高いことですが、プランによっては割引キャンペーンやコスパの良い勉強環境もあります。

受講料が安いから質が劣るわけではなく、予算に応じたプランで合格を目指した方が支払い面のストレスを軽減できます。

中でも受講料が安いランキング1位のformie腸育コンシェルジュ講座は、サブスク形式のプランもあるため、負担を減らして腸活資格の勉強ができるでしょう。

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腸活資格はどれがいいか迷ったら比較したいおすすめ10選を詳しく紹介

腸活資格はどれがいいか迷ったら比較したいおすすめ10選を詳しく紹介します。

はじめて腸活資格の勉強をする場合や発酵資格との比較をしたい状況であれば参考にしてみてください。

腸活アドバイザーは初心者でも美腸を目指して指導スキルまで習得できる

キャリカレ腸活アドバイザー講座は、腸をキレイにして美容や健康面の見直しができるだけでなく、仕事としてアドバイススキルまで習得できる通信講座です。

ぜんどう運動を整えるための対策を学べるため、美腸を目指すだけでなく、ストレス解消やメンタル面のケアにも活かせる勉強が評判になります。

腸活に必要な知識を理解して、アドバイザーとしての仕事で通用するスキルまで習得できるため、資格を取得後の活用する幅が広いことも評判です。

通信講座	キャリカレ
受講料	52,900円 →42,900円
分割払い	可
資格	腸活アドバイザー
サポート体制	無制限の質問 最長700日間延長 就職支援

参考 キャリカレ腸活アドバイザー講座の評判や口コミはこちら

腸育コンシェルジュは受講料が安いランキング1位のおすすめ通信講座

formie腸育コンシェルジュ講座は、腸内をリセットし、便秘の解消法や美容を意識した対策までスマホ1台だけで合格を目指せる勉強内容です。

小腸大腸や腸に良い栄養素や運動・日常生活で気を付けるポイントまで、最短1ヶ月間で理解できるため、短期集中型のスケジュールになります。

腸活資格を取得できるおすすめ通信講座の受講料が安いランキングで1位になるため、負担を減らした環境で腸活の勉強をしたい場合に最適なプランです。

通信講座	formie（フォーミー）
受講料	①サブスク：980円（初回7日間）・3,980円 ②通常：30,800円
分割払い	可
資格	腸育コンシェルジュ
サポート体制	無制限の質問 最長700日間延長 就職支援

腸内環境管理士は腸の基礎知識やカウンセリング技術まで一貫して学べる

ヒューマンアカデミー腸内環境管理士講座は、腸活に必要な基礎知識だけでなく、カウンセリングやアドバイザーとしての技術を高められるメリットが評判です。

ファスティングを中心に美容・健康を意識した腸活を学べるため、美腸やダイエットにつながる勉強ができる通信講座になります。

腸活の専門家が選ぶサプリメントが含まれるため、体感しながら腸活を楽しめる勉強スタイルも評判ポイントです。

通信講座	ヒューマンアカデミー
受講料	69,800円
分割払い	可
資格	腸内環境管理士
サポート体制	無制限の質問 最長6ヶ月間延長

発酵食ソムリエは発酵食品を活用した85種類のレシピを学べる

ユーキャン発酵食品ソムリエ講座は、発酵食品の基礎知識と85種類のレシピを学び、日常の食生活で腸活を意識できるメリットが特徴です。

3ヶ月の短期間だけで勉強ができるだけでなく、おすすめ腸活資格の受講料が安いランキングで2位なため、支払い面の負担を減らして取り組める環境も魅力になります。

発酵食品を取り入れた栄養バランスの見直しをしたい場合や腸活初心者でも、スキマ時間を活用してスムーズに再現性の高い勉強ができるでしょう。

通信講座	ユーキャン
受講料	34,000円
分割払い	可
資格	発酵食ソムリエ
サポート体制	無制限の質問 最長700日間延長

参考 ユーキャン発酵食品ソムリエ講座の評判や口コミはこちら

発酵食品マイスター・発酵食健康アドバイザーは勉強に自信がなくてもスムーズに理解できる

SARAスクール発酵講座は、2種類の専門性が高い発酵食品に関する民間資格を目指せるプランです。

発酵食品の種類や歴史・微生物・栄養素まで幅広い知識を習得できる勉強内容で、漫画やイラストを用いた教材で取り組めるため、初心者でもスムーズに理解ができるメリットが評判になっています。

腸活との関連性が高い発酵食品の知識を基礎から学べるだけでなく、試験が免除されるプラチナコースなら誰でも2種類の専門資格を合格できるメリットも特徴です。

通信講座	SARAスクール
受講料	①59,800円 ②79,800円
分割払い	可
資格	①発酵食品マイスター ②発酵食健康アドバイザー
サポート体制	無制限の質問 最長12ヶ月間延長

醸（かも）しにすとは知名度の高い専門家から発酵食の実用性を学べる

がくぶん発酵食スペシャリスト講座は、塩麹を中心とした発酵食を活用した料理や体力アップ・美肌づくりを意識した発酵食品選びを学べる通信講座です。

目的や体調別の発酵食品を活用したレシピを学べるため、悩みに合った対策がしやすいメリットが評判になっています。

さらに腸活への影響もある40種類のレシピを学べるため、食生活で活かせる再現性の高い勉強ができるスケジュールがポイントです。

通信講座	がくぶん
受講料	39,900円
分割払い	可
資格	醸（かも）しにすと
サポート体制	無制限の質問 最長10ヶ月間延長

腸内環境解析士は3回のオンライン講義が含まれて専門家を目指せる

ヒューマンアカデミー腸内環境解析士講座は、腸内フローラ解析キットの結果を分析しながら、専門性の高い技術や知識を目指せる通信講座です。

テキストの勉強が中心になりますが、3回のオンライン講義で講師から直接指導を受けられるため、一人で勉強を継続する自信がない場合でも短期間で理解を深めることができます。

腸活初心者には難易度が高い勉強内容ですが、仕事でも通用する専門性の高い知識を得ることができるおすすめ通信講座です。

通信講座	ヒューマンアカデミー
受講料	165,000円
分割払い	可
資格	腸内環境解析士
サポート体制	無制限の質問 最長6ヶ月間延長

発酵食エキスパートは3種類の難易度に分かれている専門的な勉強内容

発酵食エキスパートは1級〜3級の難易度に分かれていて、暮らし・食卓に取り入れることが目的になり、身近な場面で活かせる発酵食の専門性を高めます。

3級	発酵食を暮らしに活かす知恵を取得し、毎日の食生活で実践できる
2級	発酵食を暮らしに活かす知恵と実践法を取得し、毎日の食生活で実践できる
1級	発酵食を暮らしに活かす良さと実践法を伝えることができる

通信講座では3級のみ取得できますが、発酵食を活かした仕事でも通用する実力が身に付くため、国家資格には含まれないものの食関連の就職活動でアピールがしやすいです。

3級はWebですが、2級・1級は筆記試験になり、1年ごとの更新が必要な条件も発酵食エキスパートの特徴になります。

通信講座	発酵食大学
受講料	32,780円
分割払い	可
資格	①発酵食エキスパート3級 ②発酵食エキスパート2級 ③発酵食エキスパート1級
サポート体制	なし

発酵マイスターは4日間だけで効率よく発酵食品を中心とした専門性を高められる

日本発酵文化協会で合格を目指せる発酵マイスターは、4日間の講習だけで取得できるので、短期間で集中した勉強ができます。

麹・甘酒・味噌・醤油と4つの教室を開講しているベーシック講座を学んだ後に受講ができる発酵マイスター講座は、発酵学を中心に栄養バランスの見直しや健康・美容の知識を習得する通信講座です。

受講料は他社の発酵資格よりも高いですが、発酵食品に関する専門家に確認しながら勉強ができるため、最短ルートでスキルアップできるでしょう。

通信講座	日本発酵文化協会
受講料	176,000円
分割払い	可
資格	発酵マイスター
サポート体制	なし

腸活資格の受講料が安いランキング【2024年4月版】

腸活資格の受講料が安いランキングで比較すると、formie腸育コンシェルジュ講座が1位です。

国家資格がない腸活資格は、合格を目指すよりも日常生活や仕事での実践スキルを習得することが大切になります。

受講料が高い通信講座を選べば良いのではなく、自分ごととして捉えて再現性の高い通信講座で腸活を学んだ方が身になるため、予算内で無理なく支払えるプラン選びがおすすめです。

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腸活資格を活かせる仕事の具体例

腸活資格に国家資格はないですが、複数の仕事現場で活躍できるスキルを習得できます。

履歴書に書いてアピールはできるため、仕事でのキャリアアップや合格後の活用イメージを考えると受講するキッカケになるでしょう。

腸活アドバイザーとして美腸を目指すアドバイスが仕事

腸活アドバイザーは、美腸を目指して美容・健康を目指すアドバイスができる役割です。

役職として腸活アドバイザーはないですが、フリーランスや腸活の講師・発酵食品を活用する企業の商品開発・スポーツジムのスタッフなど、腸活に関連する幅広い仕事で通用します。

通信講座ではキャリカレで腸活アドバイザー資格を取得できますが、初心者でも分かりやすいテキスト教材を中心に1日30分以内の勉強だけでスムーズに学べるメリットが評判です。

スポーツジムのインストラクターとして活躍する

スポーツジムのインストラクターやスタッフとして活躍できるスキルの習得も腸活資格を取得するメリットです。

例えば、ダイエットを目的とする場合の食管理や美容・健康面の見直しにも腸活の勉強で学ぶレシピや運動・睡眠方法は役立ちします。

スポーツインストラクターの種類によっては資格なしで就職できますが、腸活に関する専門知識があると差別化として強みになります。

合格するだけでは必ずスポーツインストラクターの仕事に就職できるわけではないですが、腸活を通して質の高いアドバイスができるようになるでしょう。

腸活は仕事よりも身近な場面での実践が大切

仕事でも腸活を実践できる場面は多いですが、必ず専門職に就けるわけではないので、身近な場面での活用方法を意識した方が納得のできる勉強ができます。

腸活資格の勉強を通して仕事の意識が強いと、関連性の発見や焦りから中途半端な勉強になるリスクがあります。

形だけの腸活資格を取得しても意味がないため、身近な場面で活かせる勉強をして、再現性の高い環境でスキルアップを目指しましょう。

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腸育コンシェルジュと腸活アドバイザーの違い

腸活資格の中でも評判が高い腸育コンシェルジュと腸活アドバイザーの違いを紹介します。

合格までのイメージや腸活の勉強経験がない場合は2種類の比較をしてみましょう。

身につくスキルや勉強スタイルの違い

腸育コンシェルジュと腸活アドバイザーの身につくスキルや勉強スタイルの違いを比較すると、スキマ時間で勉強をする場合は腸育コンシェルジュがおすすめです。

比較	腸育コンシェルジュ	腸活アドバイザー
勉強スタイル	Webテキスト	テキスト 映像講義
身につくスキル	便秘の対策や解消方法を発酵食・腸活から対策する知識を学べる	腸活に特化した知識とアドバイザーとして活躍するための実践スキルを習得できる

仕事や子育て・家事をしながら勉強をする場合は、腸育コンシェルジュだとスマホだけでも取り組めるため、スキマ時間を有効活用しやすいです。

勉強内容は、腸活アドバイザーの方が基礎知識からアドバイススキルまで習得できるため、仕事としても通用する専門性を高めることができます。

合格率や試験難易度・初心者向けの違い

腸育コンシェルジュと腸活アドバイザーの合格率や試験難易度で比較すると、いずれも公表はないですが、腸活アドバイザーの方が初心者でも気軽にチャレンジしやすいです。

比較	腸育コンシェルジュ	腸活アドバイザー
合格率	不明	不明
合格者数	不明	不明
初心者向け	1ヶ月で合格できる勉強内容	質問や課題添削で確認ができる

共通してはじめて腸活資格の勉強をする場合でもチャレンジしやすいですが、腸活アドバイザーは無制限の質問や課題添削で、正しい知識を確認しながら合格を目指せます。

サポート体制が充実している通信講座はキャリカレやユーキャンですが、勉強が不安な場合はストレスなく理解ができる環境で腸活資格を目指すと良いでしょう。

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独学で腸活資格を目指すおすすめの方法

独学で腸活資格を目指すおすすめの方法を紹介します。

通信講座と独学の比較で悩んでいる場合は、2種類の勉強方法を確認してみましょう。

独学では腸活資格の合格は目指せない

シカクゲットナビがおすすめしている腸活資格は、独学で取得できないです。

共通して、指定の通信講座で受講が必須条件になるため、合格は決められた勉強スケジュールで進める必要があります。

独学で腸活資格の勉強をする場合はスキルアップのみになるため、履歴書でアピールすることはできません。

例えば、就職活動の履歴書に書いてアピールが目的なら独学はおすすめできないため、腸活の勉強をする目的を考えた上でチャレンジすると良いでしょう。

安い費用で好きな教材を活用したスキルアップなら独学がおすすめ

独学で腸活の勉強をする場合は、通信講座よりも安い受講料で取り組めるため、コスパ重視ならおすすめです。

腸活資格の取得に興味がない状況であれば、独学でも十分ですが、ゼロスタートだと正しい腸活の知識を確認ができないデメリットがあります。

腸活資格は合格するだけでは意味はないですが、勉強をする目的を考慮した上でチャレンジした方が支払い面の負担を減らすことができます。

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腸活資格の比較に役立つよくある質問

腸活資格の比較に役立つよくある質問を紹介します。

おすすめ腸活資格はどれですか？

腸活の基礎からアドバイススキルまで一貫して学べる通信講座は、腸活アドバイザー講座です。

日常で気を付けるポイントや効率よく腸活をする方法・仕事での活かし方まで短期間で習得できるメリットが評判になっています。

安い受講料の腸活資格はどれがいいですか？

おすすめ腸活資格ランキングの1位は腸育コンシェルジュ講座です。

さらにサブスク形式でのプランもあるため、負担を減らして合格を目指せるメリットが特徴になります。

安い受講料で腸活資格を目指すなら腸育コンシェルジュ講座を比較してみましょう。

独学で腸活資格は目指せますか？

おすすめ腸活資格は独学では合格できません。

指定の通信講座を受講することが必須条件になるため、履歴書に書いて就職活動で活用したい場合は注意しましょう。

腸活資格を取得するメリットを教えてください。

日常生活や腸活に関連性の高い職場で実践できる専門スキルを習得できます。

さらに独学にはない質問や課題添削などのサポートも含まれるため、腸活初心者でも気軽にチャレンジができるでしょう。

通信講座で勉強をするデメリットはありますか？

独学よりも受講料が高いデメリットがあります。

受講後は勉強方法の変更ができないため、合格までのイメージを考えて納得した上でチャレンジしましょう。

腸活資格に国家資格はありますか？

いいえ、腸活資格に国家資格はないです。

共通して民間資格のみになるため、合格した後は必ず専門職に就けるわけではありません。

どのくらいの勉強期間で腸活資格を取得できますか？

通信講座ごとに異なりますが、3ヶ月程度の勉強だけでも腸活資格を取得できます。

最短で1ヶ月で合格できる腸活資格もあるため、短期集中型の勉強スタイルでスキルアップができます。

初心者におすすめの腸活資格はありますか？

はじめて腸活資格の勉強をするなら腸活アドバイザーがおすすめです。

イラストや写真が豊富な教材を活用して、無制限の質問・課題添削をしながらスムーズに合格を目指せます。

受験資格はないため、気軽に合格を目指せるでしょう。

腸活資格を目指すなら腸活アドバイザー講座がおすすめ！

腸活資格を目指すならキャリカレ腸活アドバイザー講座がおすすめです。

国家資格がない腸活資格は、合格後の活用イメージを想定した上で受講した方が、スキルイメージとのギャップを防止しやすいです。

通信講座はスキマ時間だけで気軽にチャレンジができるため、腸活に少しでも興味があれば合格を目指すメリットは多いでしょう。

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