メンタルヘルスマネジメント検定は役に立たない？3つの理由と目指すメリットを徹底解説【2023年版】

メンタルヘルスマネジメントと検索すると、役に立たないと出てくるので心配になりますよね。せっかく努力をして合格しても、あなたのライフスタイルで活用できないと時間やお金の無駄になるリスクがあります。

そこで本記事では、メンタルヘルスマネジメント検定が役に立たないと3つの理由とおすすめポイントを徹底解説しています。

メンタルヘルスマネジメント検定が役に立たない評判の理由は3つ

メンタルヘルスマネジメント検定は、ストレスの対策と未然に防ぐノウハウを身につける資格のこと。検定の種類によって目的が異なりますが、3つの理由により「役に立たない」と評価されやすいので注意が必要です。

メンタルヘルス･マネジメント検定試験は、働く人たちの心の不調の未然防止と活力ある職場づくりを目指して、職場内での役割に応じて必要なメンタルヘルスケアに関する知識や対処方法を習得していただくものです。

引用元: メンタルヘルスマネジメント検定公式サイト

役に立たない理由①：民間資格で評価されにくい

例えば、社会福祉士や公認心理師などの国家資格とは異なり、メンタルヘルスマネジメント検定は大阪商工会議所が認定している民間資格です。

就職やキャリアアップのためにメンタルヘルスマネジメント検定を目指してしまうと、直接的な影響は少ないため役に立たないと評価されやすいでしょう。

役に立たない理由②：検定の種類で役立つスキルが異なる

メンタルヘルスマネジメント検定は、民間資格の中では珍しくレベル別に分かれています。目的によってコースが異なるため、受講前に難易度を確認しないと活用しにくくなるでしょう。

	Ⅰ種 マスターコース	Ⅱ種 ラインケアコース	Ⅲ種 セルフケアコース
対象	人事労務管理スタッフ、 経営幹部	管理監督者 (管理職)	一般社員
目的	社内のメンタルヘルス対策	部門内、上司として 部下のメンタルヘルス対策	組織における従業員 自らのメンタルヘルス対策
身につくスキル	人事戦略・方針を踏まえ、メンタルヘルスケア計画、産業保健スタッフや他の専門機関との連携、従業員への教育・研修等に関する企画・立案・実施ができるスキル	部下が不調に陥らないよう普段から配慮するとともに、部下に不調が見受けられた場合には安全配慮義務に則った対応のスキル	自らのストレスの状況・状態を 把握することにより、不調に早期に気づき、自らケアを行い、必要であれば助けを求めるスキル
問題構成 時間	選択問題：2時間 論述問題：1時間	選択問題：2時間	選択問題：2時間
配点	選択問題 100点 論述問題 50点	100点	100点
合格基準	①②の合計が105点以上 ※論述問題の得点が25点以上が必須	70点以上	70点以上
出題内容	①企業経営におけるメンタルヘルス対策の意義と重要性 ②メンタルヘルスケアの活動領域と人事労務部門の役割 ③ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識 ④人事労務管理スタッフに求められる能力 ⑤メンタルヘルスケアに関する方針と計画 ⑥産業保健スタッフ等の活用による心の健康管理の推進 ⑦相談体制の確立 ⑧教育研修 ⑨職場環境等の改善	①メンタルヘルスケアの意義と管理監督者の役割 ②ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識 ③職場環境等の評価および改善の方法 ④個々の労働者への配慮 ⑤労働者からの相談への対応　(話の聴き方、情報提供および助言の方法等) ⑥社内外資源との連携 ⑦心の健康問題をもつ復職者への支援の方法	①メンタルヘルスケアの意義 ②ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識 ③セルフケアの重要性 ④ストレスへの気づき方 ⑤ストレスへの対処、軽減の方法 ⑥社内外資源の活用

簡単にまとめると、あなた自信がメンタルヘルス対策をしたい場合はⅢ種セルフケアコース、管理職や経営陣の場合はⅠ・Ⅱ種が該当となります。間違えたコース選びをすると、役に立たなくなる可能性が高くなるため注意しましょう。

役に立たない理由③：誰でも受験できるハードルの低さ

受験資格に学歴・年齢・性別・国籍に制限がないので、気軽にメンタルヘルスマネジメント検定を目指せます。一方で、受験は例年10月(〜11月)・3月の2回のみとなっているため注意が必要です。

メンタルヘルスマネジメント検定が役に立たないと感じる人の特徴5選

メンタルヘルスマネジメント検定を活用できない人には共通の特徴があります。決して、資格が悪いわけではなく「相性・適性の問題」と覚えておきましょう。

役に立たないと感じる人の特徴①：ストレス耐性が極端にある、または無い

日常生活のなかで極端なストレスを感じる場合は、メンタルヘルスマネジメント検定が役に立たないと感じる可能性があります。なぜなら、オーソドックスなストレスの未然防止を目的とするため。

3つの目的がメンタルヘルスマネジメントの対応領域

3つの予防を軸にメンタルヘルスマネジメント検定を学びます。つまり、すでにストレスを強く感じている・あるいはストレスを感じにくいのであれば、役に立たないスキルと感じやすいでしょう。

役に立たないと感じる人の特徴②：フリーランスなど、個人で活動をしている

フリーランスで活動している場合は、対人のストレス対策よりは自分自身の心のケアが必要な場合が多いです。例えば「怒り」の感情コントロールをする場合は、アンガーマネジメントの方が改善しやすいでしょう。

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役に立たないと感じる人の特徴③：就職やキャリアアップを目的にしている

繰り返しになりますが、メンタルヘルスマネジメント検定は民間資格です。取得するだけでは就職・キャリアアップできないので、役に立たなく感じるでしょう。

役に立たないと感じる人の特徴④：家庭内のストレス解消を目的としている

メンタルヘルスマネジメント検定は、職場でのストレス耐性を未然に防ぐ目的になるため、家庭内では役に立たないでしょう。例えば、子ども・夫婦間のコミュニケーションを見直したい場合は以下の民間資格が最適です。

資格	目的
チャイルドカウンセラー	子どもの心のケア
チャイルドマインダー	子どもとの コミュニケーション
夫婦カウンセラー	夫婦問題、離婚問題 を考える

カウンセラー資格は、教える立場だけではなく、自分自身のスキルアップにもつながります。職場以外のストレスを改善したい場合は、別の資格も視野に入れましょう。

役に立たないと感じる人の特徴⑤：取得後のイメージができていない

メンタルヘルスマネジメント検定は、スキルアップを目的とする民間資格です。取得後に、どのように活かしていきたいか具体的なイメージがなければ役に立たないと感じるでしょう。

メンタルヘルスマネジメント検定を目指すメリット3選

順番に詳しく紹介していきます。

メリット①：職場の人間関係を見直せる

メンタルヘルスマネジメント検定は、3つのコース・レベルによって未然にストレスを防ぐスキルが身に付きます。例えば、上司・部下とのコミュニケーションが取れずに悩んでいたら、改善できる可能性が高いです。

メリット②：ストレスチェック対策で活躍

ストレスチェックは、従業員50人以上の事業場であれば年に1回の実施が義務化されています。国から指導が入る前に対策を希望する企業が増えているため、今後も需要が高まっていくでしょう。

メリット③：前向きに、楽しく過ごせる

メンタルヘルスマネジメント検定は、上司・部下の関係だけでなくあなた自身のストレス対策も含まれます。前向きに生活ができ、新しいチャレンジやスキルアップに挑戦できるケースが多いです。

メンタルヘルスマネジメント検定を目指せるおすすめの通信講座2選

メンタルヘルスマネジメント検定①：資格のキャリカレ

通信講座	キャリカレ
受講料 (税込)	45,200円→35,200円
分割払い	可
合格率	不明
勉強スタイル	テキスト教材/映像講義
サポート体制	無制限の質問 最長12ヶ月延長

未経験でもわかりやすいと評判のキャリカレは、充実したサポートのもと・基礎からゆっくり学べるカリキュラム。万が一不合格でも、受講料が返金されるのでリスクが少ない通信講座です。

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メンタルヘルスマネジメント検定②：ユーキャン

通信講座	ユーキャン
受講料 (税込)	35,000円
分割払い	可
合格率	不明
勉強スタイル	テキスト教材/映像講義
サポート体制	1日3問まで質問できる 最長12ヶ月サポート

未経験でも学習しやすく、イラストが豊富な教材はスキマ時間でも学びやすいカリキュラム。実績豊富なため、ゼロからの学習でも1つ1つていねいにスキルアップできる通信講座です。

▼ スキマ時間を活用しやすい通信講座はこちら ▼

メンタルヘルスマネジメント検定が役に立たない理由は3つ！メリットを理解し、目的をハッキリしよう

結論として、メンタルヘルスマネジメント検定が役に立たないと評判の理由は3つです。

目指せる検定は全部で3種類。スキルを活かす立場によって目指したいメンタルヘルスマネジメント検定が異なります。まずは、あなたがメンタルヘルスマネジメント検定を目指す目的を資料で確認してみると、リスクを減らせるでしょう。

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※本記事内の料金は全て税込価格です。