ローラが持っている栄養資格ってなんだっけ？ユーキャンで取得したCMは覚えているけど、いまいち思い出せないな…。
ハリウッド女優のローラさんだけでなく、佐々木希さんや白石麻衣さん・中島健人さんなど、多くの芸能人が栄養資格を取得しています。大半は、チャレンジユーキャンの企画や通信講座を活用して勉強をしています。
最初に結論を紹介すると、ローラさんがユーキャンで取得した栄養資格は、食生活アドバイザー3級です。
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▼ この記事で解決できる疑問
- ローラが取得した栄養資格を詳しく知りたい
- ローラと同じくらい料理上手になりたい
- 芸能人が取得している栄養資格ってなに？
- ローラのInstagramを見てたら料理に挑戦したくなった！
ローラが取得した栄養資格は、多くの芸能人の中でも話題になっています。料理や栄養に関する知識がなくても、目指しやすい栄養資格ですよ！
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ローラが取得した栄養資格は食生活アドバイザー3級！
最初に結論を紹介すると、ローラが取得した栄養資格は食生活アドバイザー3級です。食生活アドバイザーは、例年2回(6月・11月)に試験を実施する食に関する民間資格の1種類です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 資格 | 食生活アドバイザー |
| 種類 | 2級・3級 |
| 実施団体 | 一般社団法人 FLAネットワーク協会 |
| 受験資格 条件 | なし ※年齢・国籍を問わずどなたでも受験OK |
| 試験日程 | 例年6月・11月(計2回) |
| 試験会場 | 札幌、仙台、さいたま、千葉、東京、横浜、新潟、金沢、静岡、名古屋、大阪、神戸、広島、福岡 |
| 試験問題 | ・3級：50問 ・2級：55問 90分の制限時間(1問2分弱) |
| 合格基準 | ・3級 60点以上(100点満点) ・2級 合計点数74点以上(123点満点) |
| 合格率 | ・3級：60% ・2級：33% |
| 出題形式 | ・3級理論問題：選択問題(マークシート形式) ・2級理論問題：選択問題(マークシート形式)/筆記問題(記述形式) |
| 出題科目 | ・栄養と健康(栄養・病気予防・ダイエット・運動・休養など) ・食文化と食習慣(行事食・旬・マナー・配膳・調理・献立など） ・食品学(食材・加工食品・有機食品・食品表示・安全性・環境問題など） ・衛生管理(食中毒・衛生管理・予防・食品化学など） ・食マーケット(流通・物流・外食・メニューメイキング・食品販売など） ・社会生活(消費経済・生活環境・消費者問題・IT社会・関連法規など） |
| 受験料 | ①2級：7,500円 ②3級：5,000円 ③2級/3級併願：12,500円 |
ローラが取得した栄養資格である食生活アドバイザーは、2級と3級の2種類あり独学と通信講座のいずれかで目指せます。料理や栄養の知識がなくても、1日1時間程度の勉強をコツコツ継続すれば合格を目指せる民間資格です。
▼ 食生活アドバイザーのポイント
- 年に2回(6月/11月)に試験がある
- 解答スピードがはやい(1問2分程度)
- 3級は10人に6人が合格する割合で現実的
ローラが取得した栄養資格「食生活アドバイザー」の種類を比較
ローラや多くの芸能人が取得している栄養資格の食生活アドバイザーは3級です。2級よりも難易度が低く、日常の食生活に特化した栄養資格と覚えておきましょう。
例えば、子どもの食管理を見直すためなら3級で十分です。求めるスキルによって取得する栄養資格を判断しましょう！
食生活アドバイザー3級がおすすめの人・おすすめでない人
家庭料理や子どもの栄養バランスの見直し・あなた自身のダイエットが目的であれば、ローラと同じ食生活アドバイザー3級で十分です。適切なスキルを身につけ、独自の強みに変えましょう。
▼ おすすめの人
- 家庭料理を楽しみたい
- 栄養の基礎知識をつけたい
- 無理ないダイエットをしていきたい
- 結婚をキッカケに料理に挑戦したい
- 子どもの栄養バランスを見直したい
▼ おすすめでない人
- 栄養を開発する側の知識をつけたい
- 食関連の仕事に就き、お客さんに提供したい
- 栄養士の資格を持っていてステップアップしたい
今の食生活や栄養面の見直しをしたい場合は、ローラと同じ食生活アドバイザー3級で十分です。いまいちパッとイメージができない場合は、3級・2級の両方を目指せるユーキャンを受講するとイメージしやすいでしょう。
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ローラが栄養資格の食生活アドバイザー3級を取得後の料理・変化
ローラは2015年にユーキャンで勉強をして、食生活アドバイザー3級試験で合格しました。もともと料理や栄養面に興味があったので、試験勉強を頑張れたとコメントしていますね。
「普段から健康なことが好きで、もう25歳(当時)で大人だし将来のために食事の基本やマナーを知りたくて資格をとりたいと思ったの。興味があることだったから絶対頑張ってみようと思った。」
引用元：ユーキャンニュースリリース
人気芸能人のローラさんでも目指せるなら育児のスキマ時間でも頑張れそうですね。モチベーションにも繋がりそうです！
仕事などで多忙なローラでも仕事のスキマ時間にコツコツ勉強して合格できた実績があるため、家事や育児でバタバタしている主婦でも目指しやすいです。Instagramの映え写真を見ていると、ワクワクした気持ちが高まるでしょう。
見ているだけで、お腹が空いてきそう…。そんなローラのInstagramは今後も要チェックですね。料理初心者の憧れや目標にしやすいでしょう。
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ローラの他に栄養資格を取得した芸能人は？
ローラだけでなく、多くの芸能人が栄養資格を取得しています。大きく分けて、2種類の資格(食生活アドバイザー・食育アドバイザー)のいずれかを
食生活アドバイザー資格を取得した芸能人
- ローラ
- 佐々木希
- 仲里依紗
- 西野未姫
- 白石麻衣
- 中島健人
食育アドバイザー資格を取得した芸能人
- 保田圭
- 大島花子
- ギャル曽根
- 安田美沙子
- 菅本裕子(ゆうこす)
- 川島章良(はんにゃ)
忙しい芸能人でも仕事の合間やちょっとした移動時間など、時間を有効活用して栄養資格を目指しています。例えば、毎日決まった時間に勉強ができなくて不安な場合でも取得するチャンスがあるでしょう。
▼ こんな人でも栄養資格を目指せる！
- 家事や育児、仕事で忙しくて自信がない
- 料理が苦手だから資格なんて目指せない
- 私にはインスタ映えする料理なんて作れない
自信がなくても目指しやすい栄養資格です。憧れのローラみたいな素敵な食生活を楽しむために、効率よく専門スキルを身につけましょう！
食生活アドバイザーは栄養資格の1つ【調理師・食育アドバイザーと比較】
栄養資格には複数の種類があり、目的によって勉強する内容が異なります。
- 栄養士
栄養士法に定められ、栄養の指導をする国家資格 - 調理師
飲食店やレストランなどで調理業務をする国家資格 - 介護食
通常の食事を食べやすいようにアレンジをするスキル - 幼児食
子どもが離乳食を卒業した後に食べる食事のスキル - 漢方・薬膳
漢方や薬膳のレシピを作成・料理するスキル - マクロビオティック
玄米などの穀物を中心のレシピを作成・料理するスキル - 発酵食スペシャリスト
味噌や醤油など発酵食に関するスキルや技能 - 食生活アドバイザー
“消費者”の立場で食生活を見直すスキルや技能 - 食育インストラクター
食を”提供”する立場のスキルや技能 - フードコーディネーター
食に関わるビジネスを演出し、コーディネート - スポーツフードアドバイザー
身体の仕組みや栄養素からカラダ作りに徹底するスキルや技能 - スポーツ栄養スペシャリスト
食事の栄養やサプリメントを中心にカラダのケアをする技能
栄養資格が多すぎて、何を選べば良いかわからない…。気軽に目指せる栄養資格ってどれなのかな？
例えば、ローラのように日常生活の栄養バランスを見直したい場合は食生活アドバイザー資格がおすすめです。判断が難しい場合は、栄養資格を取得した後にどのような活用をしたいか考えてみると良いでしょう。
ローラと同じ栄養資格を目指すだけでなく、あなたがどのように再現していくかが大切になってきます。
ローラと同じ食生活アドバイザー資格を目指せる通信講座【初心者OK】
食生活アドバイザー資格を目指すには、独学と通信講座の2種類があります。
結論を紹介すると、料理や栄養の知識に自信がない場合は通信講座で勉強した方が効率よく一発合格を目指せるでしょう。受講料がかかるものの、メリハリのある勉強と充実したサポート体制が含まれます。
メリット
デメリット
独学の方がコスパが良いですが、初心者の場合は通信講座がおすすめです。ストレスなく、楽しみながら栄養資格を目指せる環境を選びましょう！
通信講座を受講するならローラと同じユーキャンがおすすめ！
| ユーキャン | 産業能率協会 マネジメントセンター | |
|---|---|---|
| 受講期間 | 4ヶ月 | 2ヶ月 |
| サポート | 12ヶ月間サポート 添削3回 1日3回(問)質問 学びオンラインプラス(Webテスト) | 4ヶ月間サポート 添削2回 |
| 受講料 (税込) | 39,000円 | 15,950円 |
| 教材 | ・テキスト※デジタルあり ・ポイントBOOK | 公式3級テキスト 用語辞典 |
| 備考 | 2級・3級に対応 | ー |
複数の通信講座がありますが、ローラや多くの芸能人が活用したユーキャンがおすすめです。おすすめする具体的な理由は3つです。
▼ ユーキャンのおすすめポイント
- 2級・3級同時に目指せる
- 最長12ヶ月のサポート期間がある
- 1日3回(問)まで質問できる
ユーキャンは、通信講座の中でも実績が豊富で分かりやすい教材を活用します。勉強が苦手でも分かりやすい教材でサクサク学べますよ！
結論：ローラが取得した栄養資格は”食生活アドバイザー”で決定
結論をまとめると以下のとおりです。
▼ ローラが取得した栄養資格は食生活アドバイザー
- ローラが取得した栄養資格は食生活アドバイザー
- 効率よく勉強するならユーキャン
- 費用を抑えるなら独学だがおすすめできない
ローラのようなオシャレで栄養満載な料理を作ってみたい…。そんな悩みを抱えていたら、食生活アドバイザー3級の勉強をして、基礎から実用スキルまで習得すると良いでしょう。
まずはユーキャンの資料請求をして具体的な勉強のイメージを確認してみると、受講後のギャップを防げるでしょう。
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※本記事内の料金は全て税込価格です。
